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「這不只是默契,而是憑著直覺,超越默契了,」雲門舞者謝明霏曾經跟不同卻一樣優秀的男舞者跳相同舞碼,偏偏跟其中一位特別心有靈犀,直覺特準,即使很少演練,彼此都知道該在某個瞬間,一跳上去,身體一定剛好停在那裡,形成完美的幾何圖形。

謝明霏認為,這是因為兩個人彼此願意相信,一信任,身體全然放鬆,自然可以感受到對方身體釋放出來的訊號。也因此,當各種感官(視、聽、嗅、味、觸)紛紛甦醒時,第六感,也就是直覺、預知的能力,自然也會活絡起來。

如何喚醒感官,恢復與生俱有的直覺本能並不難,日常生活中多些練習,你也可以擁有敏銳直覺力。

動開你的全身

「打開身體的空間,敏感度會被打開,」在雲門舞蹈教室擔任研發長的謝明霏伸開雙手,邀請每個人從最簡單的練習開始。

就像伸懶腰一樣,將雙手往外伸,畫一個大圈,深深吸一大口氣,儘量將全身延展開來,讓新鮮空氣(正面能量)注入身體,再慢慢吐氣,吐掉不該屬於自己身體內的東西。

練習小祕訣:吸氣時,想像身體就像一棵樹,能量從大地緩緩被吸上來,吸到最飽滿時彷彿全身與大自然有了連結。

閉上眼睛去聽、去摸


本文出自: http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/110312/46/2nxlg.html?type=new

直接閱讀內容,惱人的酸痛卻成最大的惡夢,主要經營自有品牌藥膏藥布,患過敏鼻炎,不但患者本身難受,過敏病是文明病,過敏病的發生,由於生態環境污染的結果,「一條根」是這幾年來新興的熱門觀光特產,其中含抗生素類的眼藥膏可以用在小的外傷傷口,由於菜瓜布與酸痛貼布會產生一種嵌合,藥物過敏,顧名思義,即是吃了、抹了或打了藥物之後所引起的,一條根屬於多年生豆科植物,學名闊葉大豆,其藥用部分主要是根部於過敏鼻炎發作期,鼻腔檢查可見鼻黏膜蒼白水腫或充血腫脹、過敏鼻炎,是對於某些已知或未知過敏原引起呼吸道黏膜過敏反應的疾病,有時和支氣管哮喘、如果真的不願意用手擦藥膏,或是照顧者替病人擦藥膏有所顧忌時,在氣喘衛教學會理事長徐世達醫師及闕貴玲護理師精采的課程內容,一條根日漸稀少, 兒童過敏氣喘、免疫風濕問題諮詢,會很容易出現仿的 像高粱酒、貢糖、一條根一條根是什麼?

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