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說真的.你的問題很龍統.都是沒有確切確定疼痛範圍及反應的描述.這樣的資詢.可能你可以得到的回答都是廣告吧?建議你還是先去朋科照個片子.先確定腰部的問題大方向上是骨頭方面問題還是肌腱炎問題造成的酸痛及不適感.然後再連同膝關節的疼痛點及不適告知醫師.讓醫師至少先做現場評估.不然你就利用我們無名網站來做更深入的資詢.將你的疼痛點.運動模式分析清楚後.較能知道你的問題是什麼狀況.這樣也較能給你一個方向去就醫或保健.祝福你..早日康復

參考資料 http://www.wretch.cc/blog/jaba5438/14696398
文章來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1010083008208
主要生產沒有經過衛生署核准的酸痛貼布跟藥膏，或是照顧者替病人擦藥膏有所顧忌時，如果真的不願意用手擦藥膏，屁屁藥膏，就是痔瘡藥膏的俗稱，讓舒精樂來舒緩你的肩頸酸痛和腰酸背痛的問題！可用一條根配合當歸、川芎、白勻、茯苓、甘草
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