janeegar06｜痞客邦

Sep 03 Fri 2010 10:28
Lamour-Q Tablets 適用年齡?

版大你好~~

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Sep 03 Fri 2010 10:23
怎麼避免激烈運動後的肌肉酸痛？怎麼減輕肌肉酸痛？

這是我前一陣子上網看到的資料，教人避免運動後的肌肉酸痛，提供給你參考看看。
在一次活動量較大的鍛煉之後，往往會出現肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是在運動結束後馬上發生的，而是發生在運動結束後1-2天，因此稱為延遲性疼痛。特別是那些對抗地心吸力的動作和對抗來自較強阻力的動作，更容易產生肌肉酸痛，飛輪車就屬於後者。這是一種很正常的反應，但如果你真的不想有這種經歷的話，你可以降低訓練強度。

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Sep 03 Fri 2010 10:18
要找個合適的工作怎麼這麼難

如過是工作環境照成的傷害那你到不如可以申請職業在設計
是說由專業復健師利用輔具來改變你的工作環境

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Sep 03 Fri 2010 10:13
拜託我的脊椎好像走位請求各位醫師或專業人士幫我解答

腰部痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題.等等部位. 你的椎尖盤本身還沒有堅固，所以會導致你所述之病症。你所治療過的方式. 如果效果不彰. 可以試試我的方式.以上是我的經驗，以下的著作 ，你可參考問知。告訴你一個專門治療[椎尖盤突出及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
1、閃傷，腰骨與骨中間脊椎椎尖盤突出。